1岁宝宝心理发育

12个月的孩子，虽然刚能独自走几步，但是总想蹒跚地到处跑。喜欢到户外活动，观察外边的世界，他对人群、车辆、动物都会产生极大兴趣。喜欢模仿大人做一些家务事。如果家长让他帮..
发布时间:08-10-09 09:29:53

导致加速衰老的5种原因

许多人意识到不良的生活习惯如吸烟和酗酒能导致加速衰老。但是现代社会高强度生活节奏中不时出现的反复压力和营养不良会带来什么呢？读下去吧，看看在你一生中什么原因能导致你加..
发布时间:08-10-09 09:26:00

心理健康的七个要素

1、多与他人交流，切忌将自己封锁起来。 2、面对生活，做你力所能及的事情，不应抱不切实际的幻想。 3、改善同他人的关系，坦荡的指出他人的缺点，而不把他人的过失记恨在心，也..
发布时间:08-10-08 23:15:29

蜂蜜的分类及作用

一、按照用途分类 1、去火 黄连、枇杷、荆花、紫云英、槐花 2、对肺有好处 枸杞、柑橘、枇杷 3、对胃有好处 桂花、五味子、枣花、柑橘、芝麻、银杏 4、对高血压有好处 银杏（最好..
发布时间:08-10-08 22:57:37

怎样保持旺盛的精力

现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。萎靡不振的姿态不仅会使自己显得信心不足，也会使工作同仁及上司难以看到体积极向上的一面，以致影..
发布时间:08-10-08 19:27:36

人如果不焦虑可以活到150岁

张朝阳准备活到150岁，我们只要他这样坚持不开车，坚持步行，坚持这样好的状态，这种可能性是大大存在的。 　　关于焦虑 　　焦虑来自于判断，来自于从小被父母告知的正确与错误..
发布时间:08-10-08 19:12:43

站长们都来喝茶吧

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛!　　1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基..
发布时间:08-04-24 22:26:21

陈玉琴敲胆经讲座

陈玉琴敲胆经视频讲座：http://you.video.sina.com.cn/a/1358111-1149206182.html陈玉琴：经络按摩与敲胆经：http://www.cgboke.com/jksh/ChenYuQin_JingLuoAnMoYuQiaoDanJing.h..
发布时间:08-02-02 16:26:55

中里巴人求医不如求己

中里巴人，真名郑幅中，家学渊源基深，其父是八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲的道家导引养生之功，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，尽得医道同源之意趣
发布时间:08-02-01 23:34:50

北大齐国力教授健康讲座(视频)

北大齐国力教授健康讲座(视频)
发布时间:08-01-23 17:41:21

颈椎病的自我保健

颈椎病的自我保健方法　　（１）家庭中行颈椎牵引治疗：在床头装一套牵引架，坐位或卧位均可，从小重量每天半小时开始，逐渐增加到6公斤左右，每天牵引1小时，连续10天为一疗程，..
发布时间:08-01-21 23:15:39

颈椎保健操

颈椎保健操　　纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。这里特介绍八式颈椎保健操，以供大家在平时练习。前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双..
发布时间:08-01-21 23:11:55

颈椎保健方法

颈椎感到不适,这是现代人的通病。都是平时不注意颈椎的保健所造成。现介绍一些颈椎的保健方法供参考。 　　一、自我按摩 颈部按摩可改善局部血液循环，缓解软组织紧张，消除颈部..
发布时间:08-01-21 16:04:12

饮食起居与传统养生

养生应该是个常话常新的题目。谁不想拥有健康的身体，谁都懂得健康之于我们生活的意义。然而，现实的情况却是，社会存在着数量可观的亚健康人群。统计资料显示，在生活水平不断提..
发布时间:08-01-14 21:25:40

蜂蜜的作用

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上34..
发布时间:08-01-13 03:59:56

陈玉琴：经络按摩与敲胆经

陈玉琴: 经络按摩与敲胆经 　　一.人要健康,只要血多.要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下 /每天).早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血,古..
发布时间:08-01-13 03:49:34

谈谈六味地黄丸

不久前，朋友问我，她的同学因常年在医院夜班，缺乏睡眠，结果10多年不见，最近变的虚胖，脸色苍白，嘴唇无色，眼圈发黑，医院一查血色素变成了7.1。典型的贫血。可人家结婚几年..
发布时间:08-01-13 03:40:25

红枣的食用方法

一、 生食　　将红枣消毒、洗净后食用。二、粥类 熬制小米粥、糯米粥、八宝粥、红枣菊花粥、百合红枣粥、薏米红枣粥、百合桂圆红枣粥、猪肤红枣羹等。 红枣粳米粥 【原料】红枣5..
发布时间:08-01-13 03:21:17

什么是焦虑症？

焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的（持续在六个月以上）、模糊的、不明原因的焦虑和担心。其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的..
发布时间:08-01-11 14:02:49

如何玩健身铁球

健身铁球尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经，健脑益智，增强记忆力，提高思维能力的功效。同时，还有消除疲劳，改善睡眠，预防或延缓脑溢血等作用。健身球与手掌磨擦产生静电..
发布时间:08-01-09 23:38:21

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