学会"放下"

　　成功人士或处事能力强的的人能轻松地从一个环境投入到另一个新的环境中，比如刚刚还在工作，马上就可以和朋友一起愉快的潇洒，刚刚还在和朋友玩得很投入，接着又可以很轻松地抽身去干其它需要干的事情，陪孩子、陪老婆等等。

　　而我在这方面似乎很有点问题，不能轻松地进行心理的转换，工作时到了吃饭的时间，就是不能从工作里走出来，去吃饭，和朋友玩耍或打游戏时，又很难及时地从其中抽身而退，去做自己该做的事情，因为不能及时的调整自己的心境而造成的不吃饭、熬夜、耽误约会、该做的事没有做，做事做过头影响身体，真是太多了。

　　能轻松地游走于各种不同的事务中，轻松地调整自己的心境，是提高自己生活品质、办事效率的必备素质。家庭、工作、健康、幸福娱乐、朋友要五行相生，而不是相克，则必须具备这种素质，不然很麻烦。

　　余世维老师也谈到过“放下”的问题，说他老板叫他去一起吃饭，他说工作还有很多，他老板叫他放下，还说有个高僧，他的一条狗，名字就叫做“放下”.....

　　我这里谈放下，主要是谈心理环境切换能力的问题。因为人的心境是有惯性的，人手头离开工作了，但心可能还在工作上，人离开电脑了，心可能还在游戏上。把心顺速地切换到手边正在进行和需要进行的事情上来，这是我迫切需要锻炼和培养的素质。

　　首先肯定还得靠毅力了，心境快速切换这种能力也是一种习惯，而习惯是可以靠不断地重复来养成的，所以，当需要的时候，就果断的离开和进入。

　　如果人离开了心还不能离开，就默念“放下”，不停地念......

　　努力了，我相信自己能做得很好，学会“放下”，轻松干练地生活。